Emocionálna inteligencia
Rozpoznanie a uvedomenie si vlastných myšlienok a emócií, uvedomelý a uvoľnený prístup k nim je cestou k odkrytiu prirodzeného ľudského potenciálu.
Cieľom programu je:
- Uvoľnenie ľudského potenciálu
- Zvýšenie odolnosti voči stresu a rýchlejšie odbúranie následkov
- Flexibilitu a väčšiu otvorenosť voči zmenám
- Zvládanie náročných vzťahových situácií
- Efektívnu komunikáciu a spoluprácu
- Konštruktívne riešenie situácií
- Vedomé zameranie pozornosti
Vďaka 8 dňovému programu, alebo programu ušitému Vám na mieru si môžete osvojiť
- Čo je emocionálna inteligencia a ako vplýva na využitie ľudského potenciálu
- Dôsledky nedostatku EQ v každodennom živote
- Vplyv EQ na vzťahy na pracovisku
- Sebauvedomenie ako cesta k pochopeniu seba samého
- Ako fungujú modely vnímania (vnútorný svet, filtre mysle, vonkajší svet)
- Model lekna a životné stratégie
- Potláčanie emócií verzus prijímanie pocitov
- Nástroje na zdravé spracovávanie a zvládanie emócií, riadenie emócií ako účinná prevencia konfliktov
- Užitočnosť negatívnych emócií, naše tiene, masky a role
- Strachy v nás a ako im čeliť
- Poznanie vlastných hodnôt a priorít, rozpoznanie konfliktu hodnôt
- Ako naše predpoklady a očakávania ovplyvňujú komunikáciu
- Rozdiely v komunikácii medzi rôznymi komunikačnými typmi a vytvorenie stratégie ako s nimi komunikovať
- Bariéry v komunikácii, schopnosť ovplyvňovať a presadzovať sa, rozbitie vlastnej ulity
- Umenie komunikácie – vedomá komunikácia, ktorá vedie k pochopeniu, vytváranie a udržiavanie väzieb
- Vedomé počúvanie a vytváranie spoločných riešení
- Ego stratégie nášho konania, ich pasce a dary
- Naše správanie v strese a v uvoľnení
- Emočný leadership
Naše emócie a s nimi spojené myšlienky sú zdrojom inšpirácie, energie a bohatosti života.
Je pravda že niektoré myšlienky a emócie sú veľmi nepríjemné a vďaka nepríjemným hrotom emócií odkladáme často aj súrne kroky, uzatvárame sa v komunikácii či vo vzťahoch, alebo si nedovolíme rozvíjať nové myšlienky a uvádzať ich do praxe.
Našťastie stále častejšie sa aj vo firemnom povedomí objavuje pojem emocionálna inteligencia, ktorá nám pomáha rozvíjať sebapoznanie a zvládanie náročných situácií. Rozvinúť prirodzenú ľudskosť, otvorenosť a srdečnosť do vzťahov a odvahu robiť potrebné kroky.
Skvelá správa je že emocionálna inteligencia sa rozvíja počas celého života a otvára nám nové možnosti.
